Перейти к содержимому
GlavFish

13 способов поддержания мотивации в покере

Recommended Posts

Мотивация (от лат. movere) — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности. (Определение из Википедии)

Рано или поздно многие игроки сталкиваются с потерей интереса к покеру и снижением мотивации к игре. Причины у всех разные: затяжной даунстрик, отсутствие прогресса и застои в результатах, непосильные для организма объемы игры, проблемы личного характера, психологическая и эмоциональная неустойчивость и др.

В этом материале мы попробуем разобраться в вопросах поддержания мотивации и постараемся дать несколько простых, но рабочих советов на эту тему. Помимо мотивации все они направлены на улучшение результатов и прогресс игрока.

1. Постановка целей - это тот фундамент, на который опирается ваша внутренняя мотивация. Цель должна быть четкой, ясной, реально достижимой и иметь временные рамки. Например, если вы кэш игрок НЛ10, правильно поставленная цель будет похожа на: "Переход на НЛ50 к новому году", неверно поставленная цель: "Рост по лимитам". Вторая в отличие от первой очень размыта, не имеет срока и скорее похожа на пожелание самому себе.

2. Планирование ради достижения. Этот способ мотивации позволит определить основные шаги и сформировать четкую картину действий на пути к поставленной цели. Выделите основные моменты, распланируйте свое время, помимо сессий, уделив должное внимание образованию и работе над ошибками. План при этом должен оставаться простым, понятным и гибким. Изменяйте и дополняйте его по мере необходимости.

3. Концентрация на главном. Этот способ органично вытекает и объединяется с первыми двумя. Не перегружайте себя целями и задачами, особенно нереальными, не стройте наполеоновских планов! Не распыляйтесь на пустые вещи. Прежде чем приступить к действию, подумайте насколько оно приближает вас к поставленной цели.

4. Уверенность в себе – является одним из ключевых моментов не только в покере, но вообще в жизни, в любом из ее аспектов. Сомнения и неуверенность в собственных силах и своих действиях негативно влияют на мотивацию и в конечном итоге приводят к проблемам психологического характера. Но не стоит путать уверенность с самоуверенность и завышенной самооценкой, которая только усугубляет ваши слабые стороны, ухудшает игровые результаты и таким образом понижает мотивацию.

5. Знания, умения и навыки. Этот пункт неразрывно связан с предыдущим. Очень часто корнем всех проблем в покере является отсутствие у игроков элементарной базы знаний, что в свою очередь ведет к неверному пониманию игровых ситуаций, большому числу ошибок и отрицательному результату. На выходе получаем отсутствие уверенности в себе, поиск виновных, перекладывание ответственности за свои поражения на других. В итоге мотивация играть снижается и человек просто уходит из покера.

6. Позитивное мышление. Настраивайтесь на лучшее и не огорчайтесь, если что-то не выходит. В каждой плохой ситуации обязательно найдется что-то хорошее. Всегда сохраняйте позитивный настрой и выделяйте положительные стороны. Плохая сессия на фоне хорошей игры не повод расстраиваться, дистанция вернет ожидание. Плохая игра – повод задуматься над уровнем понимания покера и мотивация к улучшению.

7. Маленькие победы. Празднуйте даже самые небольшие успехи, вознаграждая себя чем-нибудь приятным. Не важно переход это на новый лимит, удачная неделя или просто отлично сыгранная сессия. Регулярные положительные эмоции и "эффект пряника" могут сыграть не последнюю роль в самостоятельной мотивации игрока.

8. Делайте то, что любите. Если вам не нравится играть в покер, не играйте. Невозможно достичь высоких результатов в деле, которое вам не по душе. Получайте удовольствие от игры в конкретный момент времени, не уделяйте внимания краткосрочным результатам. В рамках одной сессии даже самый топовый игрок может сыграть в минус, однако от этого он не становится слабее.

9. Соревнование с самим собой. Не стоит пытаться превзойти именитых покер про или видных регуляров хай стейкс. Все к чему приводит такой подход – это разочарование и потеря мотивации. Каждый человек неповторим и обладает своим набором качеств и умений. Сконцентрируйтесь на соревновании с самим собой, старайтесь побить собственные рекорды, сыграть лучше, чем вы сами.  

10. Сохраняйте баланс и живите полной жизнью. Умеренность в любых делах пойдет вам только на пользу и покер не является исключением. Даже закаленные плюсовые регуляры, до тошноты перегружаясь бесконечными сессиями, рано или поздно приходят к полной потере мотивации и отсутствию желания играть.

11. Тратьте деньги, которые зарабатываете покером. Цифры на балансе сами по себе ничего не значат, они такие же безликие, как фишки в казино. Материализуйте ваши достижения: делайте покупки и подарки близким, путешествуйте и наслаждайтесь жизнью за счет покера. Эмоции, которые вы получите в процессе, позволят ощутить реальность успеха, его осязаемость и станут неплохой мотивацией к покорению новых покерных вершин.

12. Публичность как внешняя мотивация и ключ к прогрессуЗаведите блог, делитесь мыслями и наблюдайте за своим ростом. Устройте марафон или заключите пари на достижение цели. Найдите единомышленников, обсуждайте с ними раздачи, помогайте друг другу, делитесь опытом и улучшайтесь вместе.

13. Аффирмации - это небольшие тексты, суть которых сводится к определенной установке на подсознательном уровне. Составлять их желательно самостоятельно. Аффирмации могут быть как общими, так и более конкретными. Применимо к покеру самым простым вариантом в этом плане будет формирование аффирмаций на основе своих недостатков, т.е. на том, что мы хотим исправить в себе и в своей игре. Выражение должно быть кратким и позитивным, сформулированным как факт в настоящем времени. При этом в текстах необходимо избегать отрицаний, сомнений, негативных эмоций, слов «не» и «нет».

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. (Определение из Википедии). 

Многократное повторение аффирмации закрепляет необходимые нам улучшения на подсознании и со временем они действительно становятся фактами. Этот метод повышает самооценку, делает игрока психологически устойчивым и более уверенным в себе, переводит его мысли в позитивную плоскость. Хорошие результаты аффирмации показывают в борьбе с тильтом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас


  • Сейчас в сети   1 пользователь, 0 анонимных, 234 гостя (Полный список)

  • Похожие публикации

    • Автор: GlavFish
      Часть I. Префлоп
      Блокеры (англ. Blockers) – это карманные карты, исключающие из диапазона соперника часть возможных комбинаций и/или перекрывающие его ауты.
      Концепция блокеров в покере актуальна как в игре до флопа, так на постфлопе, и применима ко всем дисциплинам.
      В первой части этой статьи мы рассмотрим влияние блокеров на префлоп спектры и фолд-эквити, а в продолжении материала подробно разберем игру после флопа.
      Прежде всего обратимся к базовой покерной математике и вспомним основные моменты составления рук до флопа.
      Каждая карманная пара может быть составлена 6 разными способами. Любая непарная рука в свою очередь представлена 16 комбинациями (4 одномастных и 12 разномастных). Представим, что наша рука K♠K♣. В этом случае в колоде остается только два короля из четырех, что в два раза понижает число всех непарных Кх рук и оставляет всего одну возможную пару карманных королей в спектре соперника – K♥K♦.
      Этот простой пример наглядно показывает механизм блокирования стартовых рук, но что это нам дает на практике?
      Чтобы прояснить игровые аспекты влияния блокирующих карт и пощупать математику, рассмотрим два наиболее важных спота в теме: 3-бет на блокерах и 4-бет на блокерах.
      3-бет с блокерами на префлопе
      Пусть спектр оупенрейза противника:
      33+, ATs+, KTs+, QTs+, J9s+, T9s, 98s, 87s, 76s, 65s, AJo+, KQo
      Всего это 184 руки. Предположим, что, столкнувшись с 3-бетом, оппонент продолжит играть (через колл или 4-бет) с 78 из них:
      TT+, AQs+, KQs, 98s, 87s, 76s, AQo+
      а остальные 106 стартеров будет фолдить.
      Т.о. фолд-эквити 3-бета равно:
      FEq = 106/184 = 0.576 или 57.6%
      Теперь посмотрим, как повлияет на фолд-эквити соперника наш 3-бет с K♠Q♣.
      В диапазоне защиты теперь будет на 50% меньше карманных дам, карманных королей и KQs и на 25% меньше AQ+. Уменьшится и число рук комбинаций оупенрейза.
      Оупенрейз с учетом блокеров K♠Q♣  – 159 рук:
      33+, ATs+, KTs+, QTs+, J9s+, T9s, 98s, 87s, 76s, 65s, AJo+, KQo
      Защита рейза – 62 руки:
      TT+, AQs+, KQs, 98s, 87s, 76s, AQo+
      FEq (KQo) = 97/159 = 0.638 или 63.8%
      Как видим, разница значений составила более 6%!
      4-бет с блокерами на префлопе
      По аналогии рассмотрим влияние тех же блокеров KQo в линии рейз/4бет.
      3-бет – 74 комбинации:
      QQ+, AKs, A5s-A4s, T8s, 97s, AKo, AJo, KQo
      В т.ч. 3-бет/5-бет пуш – 34 комбинации:
      QQ+, AKs, AKo
      FEq = 1-34/74 = 0.54 или 54%
      3-бет с учетом KsQc – 59 рук:
      QQ+, AKs, A5s-A4s, T8s, 97s, AKo, AJo, KQo
      В т.ч. 3-бет/5-бет пуш – 24 комбинации:
      QQ+, AKs, AKo
      FEq (KQo) = 1-24/59 = 0.593 или 59.3%
      За счет эффекта удаления карт в обоих случаях повышается фолд-эквити, что в свою очередь положительно влияет и на математическом ожидание блеф 3-бетов/4-бетов. Используя описанную методику, вы можете провести самостоятельную работу по оценке различных блокеров и скорректировать таким образом свои рабочие спектры.
      Важно понимать, что в зависимости от предпочтений оппонента и его игрового стиля влияние блокеров на фолд-эквити может нивелироваться. Блокирующие карты лучше работают против тайтовых диапазонов и дисциплинированных игроков, и наоборот – в игре с лузовыми соперниками, широко защищающими свои руки до флопа, большой пользы от блокеров не будет.
    • Автор: GlavFish
      Покерная "ничья" или "дележ банка" - это ситуация, когда двое и более игроков оказываются на шоудауне с одинаковыми победными комбинациями. Фишки делятся между победителями поровну. Часто важность дележа банка как одного из исходов игнорируется, а связанная с ним математика даже не обсуждается.
      Давайте проясним несколько ключевых моментов касательно ничьи в покере.
      1. КАК ВЕРОЯТНОСТЬ ДЕЛЕЖА БАНКА В ПОКЕРЕ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ ЭКВИТИ?
      Если мы разделим вероятность дележа банка на два, то получим сумму, на которую возрастает наш покерный капитал с учетом того, что иногда мы будем выигрывать только половину банка. Например, если мы будем делить банк в 10% случаев, это дает нам 5% эквити в банке.
      Иногда игрокам говорят, что "эквити в банке" представляет собой "вероятность того, что рука выиграет на шоудауне, если все игроки согласятся чекать до конца". Это утверждение верно лишь частично. Например, представьте, что мы на флопе поймали точно такой же стрейт, как у оппонента, и ни у кого из нас нет редро. Калькулятор эквити говорит в таком случае, что у нас 50% эквити. Означает ли это, что мы будем выигрывать банк в 50% случаев? Конечно же, нет. На самом деле, мы не будем выигрывать никогда.
      100%-я вероятность дележа банка означает 50% эквити в нем.
      2. КАКИЕ ПОТ-ОДДСЫ НАМ НУЖНЫ ДЛЯ БЛЕФ-КЭТЧА, ЕСЛИ У НАС БОРД?
      Прежде всего проясним, что имеется в виду под фразой "блеф-кэтч с бордом"? Допустим, соперник ставит на борде 6c7c8h9hTd , а у нас 2s3s (в No-Limit Hold’em). По сути, у нас ничего, но, с точки зрения правил, наша комбинация - это стрейт, так как мы можем составить пятикарточную руку, используя только общие карты стола (борд). Таким образом, если у соперника нет Jx, дележ банка нам гарантирован.
      Если оппонент ставит полбанка, нам обычно необходимо быть впереди в 25% случаев, чтобы прибыльно коллировать при таких пот-оддсах. Эта формула предполагает, что мы будем выигрывать весь банк. В данной же ситуации, если оппонент действительно блефует, мы будем выигрывать лишь половину банка.
      Если выплата в два раза меньше, логично предположить, что наша рука должна быть в два раза сильнее. Если обычно нам было бы достаточно 25% на победу при предложенных пот-оддсах, то здесь мы должны быть правы в 50% случаев, так как коллируем исключительно в расчете на дележ банка.
      3. ПОКЕРНЫЕ НИЧЬИ И МИНИМИЗАЦИЯ РЕЙКА
      Если мы уверены, что у соперника такая же рука, как у нас, имеет смысл ограничить сумму, которую мы вкладываем в банк. Неправильный розыгрыш в таких ситуациях может привести к необязательным убыткам в виде рейка.
      Представьте следующий сценарий в NLHE.
      Борд: QsTsKd5cJd
      Наша рука: Ad4d
      Не вдаваясь в детали о том, как мы оказались на ривере, вполне очевидно, что у нас натсы. На борде четыре карты к стрейту, и любой туз дает бродвейный стрейт.
      Допустим, мы поставили на ривере, и наш оппонент с глубоким стэком сделал огромный рейз. Имея натсы, мы должны ререйзить, не так ли? Скорее всего, нет, но это зависит от того, способен ли оппонент здесь рейзить с девяткой (или более слабой рукой). Как правило, у противника тоже будет туз, т.е. мы поделим банк. Конечно, он иногда может блефовать, но ререйз в таком случае мало что нам даст, ведь соперник никогда не будет коллировать его с воздухом.
      В реальности мы добьемся лишь того, что оба игрока гарантированно заплатят больше рейка при дележе банка. Поэтому хороший игрок просто заколлирует рейз с натсами, если с высокой долей вероятности оппонент никогда не будет рейзить с худшей рукой для вэлью
      4. ДЕЛЕЖ БАНКА И ВЗАИМНО-ГАРАНТИРОВАННОЕ УНИЧТОЖЕНИЕ
      Давайте немного поразмыслим над примером выше. Допустим, мы играем в стэках по миллиону больших блайндов и решили пойти олл-ин. Должен ли оппонент коллировать? Чтобы принять это решение, ему сначала нужно аккуратно посчитать рейк и вспомнить его максимальный лимит в расчете на одну раздачу. Колл с натсами может оказаться дороже, чем фолд.
      К сожалению, практически невозможно использовать эту информацию в свою пользу, потому что игроки крайне редко мыслят настолько глубоко, что готовы сбросить натсы, даже если это правильное решение. Конечно, если соперник заколлирует, рейк нас обоих просто убьет. Получается взаимно-гарантированное уничтожение!
      Такие же проблемы могут возникнуть на бордах, где лежат натсы. Представьте себе ранаут TJQKA в крошечном банке. Хорошие игроки не будут здесь ставить. В чем смысл? Все делят банк, так зачем платить больше рейка? Можно легко снискать себе дурную славу, если начать делать в таких случаях огромные оверпуши. Безусловно, вы имеете полное право на такой ход, но большинство игроков считает подобную ставку прямым нарушением этикета.
      Интересно, что, если соперник достаточно хорош, чтобы понять, что колл в таком случае будет дороже, чем фолд (из-за рейка), игра через пуш для нас будет правильным решением! Оппонент сделает корректный фолд, а мы выиграем банк, который в противном случае поделили бы.
      Однако у нас две большие проблемы.

      1. На абсолютное большинство оппонентов не стоит рассчитывать, если лучшее решение заключается в сбросе натсов.

      2. Хотя соперник никогда не сможет выиграть в этой ситуации деньги, своим коллом он может хотя бы гарантировать, что кругленькой суммы лишимся мы оба (взаимно-гарантированное уничтожение). Конечно, с точки зрения EV оппонента, это бессмыслица, но он может просто нам мстить.
      Кроме того, если мы будем знать, что противник готов делать коллы с отрицательным EV, то в будущем несколько раз подумаем, прежде чем пытаться забрать банк подобным образом. Любители теории игр оценят схожесть этих рассуждений с дилеммой заключенного.
      5. ПОКЕРНАЯ НИЧЬЯ НЕ ВСЕГДА ЯВЛЯЕТСЯ НИЧЬЕЙ
      В некоторых случаях мы можем столкнуться с такой проблемой, как базовое чтение рук. У двух игроков может быть "одинаковая рука", но это не ведет к дележу банка ввиду кикера и т.д.
      Например, если у двух игроков пара королей, мы смотрим следующую старшую карту (кикер), чтобы определить победителя.
      Следующая таблица призвана послужить напоминанием, в каких случаях покерные руки отличаются друг от друга, хотя кажутся одинаковыми.


    • Автор: GlavFish
      В основе теории игр лежит концепция постепенной фильтрации диапазона. Это означает, что по мере прохождения каждой улицы и увеличения количества денег в банке диапазоны постепенно сужаются или становятся более отфильтрованными. Схема проста: агрессор (игрок, делающий ставки): а)  блефует не слишком часто на каждой улице и б) достаточно блефует, чтобы усложнить жизнь защитнику, который, в свою очередь уменьшает свой собственный диапазон, чтобы он а) не коллировал слишком часто и б) не коллировал слишком редко против любой ставки. В теории каждый игрок должен нейтрализовать эксплуатационные шансы соперников, поддерживая эту сбалансированную стратегию. На самом деле, к счастью, все часто бывает по-другому.
      В рамках теории постепенного сужения диапазона существует идея, что для некоторых рук правильным действием в ответ на агрессию будет немедленный фолд; для других это один колл и затем фолд; для третьей группы рук правильным действием может быть колл на флопе и терне, а затем возможный фолд на ривере; и для четвертой группы колл на всех улицах может быть единственным вариантом. Сегодня мы исследуем две ситуации эксплуатационной игры, когда мы сразу можем выбрать, сбросить руку или коллировать все оставшиеся улицы. Эти споты происходят против чрезмерно агрессивных игроков, которые, как мы знаем, не могут сужать свои диапазоны ставок на каждой улице.
      Донк-Бет Размером с Банк
      Как бы ни была необоснованна эта игра, донк-бет размером в банк является относительно распространенным инструментом в арсенале агрессивного игрока-любителя. Нравится нам это или нет, мы будем встречать этот прием довольно регулярно.
      Противник заходит лимпом с HJ, а у вас на руках -   в позиции CO. Вы делаете стандартный изоляционный рейз против агрессивного лимпера, ставя этого игрока в позицию на себя. Все идет по плану - оставшиеся три игрока сбрасывают карты, а лимпер предсказуемо коллирует. На флопе выходят , и следует угрожающий донк-бет размером в банк от соперника. Данная ситуация приводит вас в тупик. Вам кажется, что если вы сделаете фолд даже с такой слабой парой, то довольно часто сбросите лучшую руку. И вы правы. Такой оппонент с высокой долей вероятности может тянуть  стрит-дро, флеш-дро, слабые пары и даже "пустышку". Его диапазон представляет собой смесь всех видов рук. Проблема в том, что эта доска часто может для нас ухудшиться, и мы очень вероятно столкнемся с еще одной ставкой размером в банк на терне. Когда собака начинает лаять на проезжающего мимо велосипедиста, вряд ли она вдруг резко замолчит. Этот злодей так же безумно агрессивен, как и лающий пес, поэтому он вряд ли остановится.
      Учитывая это предсказание, худшее, что мы могли бы сделать, это сделать колл, а затем сбросить карты в ответ на следующую ставку. Но именно так поступает множество игроков. Они слишком озадачены, чтобы найти рациональное решение, поэтому они соглашаются на некий компромисс: «Я коллирую только эту ставку, а на следующей - сброшу». И это играет на руку агрессору. Результат - потеря ваших инвестиций на флопе.
      Как же мы должны поступать в такой ситуации? Коллировать с готовыми руками выше определенной силы и сбрасывать все что хуже. Мы можем коллировать с дро-руками, пытаясь собрать готовую руку, и получить плоды агрессии соперника, или даже самим повысить ставку, если у нашей руки высокое эквити. Я бы посоветовал сбросить любую пару хуже, чем девятки, и коллировать с руками 9x и лучше. Это высокая дисперсия, но это очень точный покер против такого типа соперников. Мы знаем, что он может продолжать ставить. Поэтому мы избегаем колла с любой рукой, которую часто придется сбросить позднее. Мы сбрасываем сейчас или никогда, не беря во внимание влияние его хода и блефа на ривере на наш диапазон колла на флопе. Если у него есть ценная рука, он выиграет немалые деньги от наших маргинальных рук, но, как мы знаем, не так часто мы ловим совпадения на флопе, поэтому нам нужна только рука, которая может "дожить" до шоудауна. Колл с 9х - гораздо лучше, чем колл с 88, так как имеет 5 аутов против Qx вместо 2-х.
      Shallow SPR
      Когда соотношение стека к банку (SPR) невелико, что означает, что в эффективном стеке остается мало денег по отношению к банку, мы заинтересованы в том, чтобы прямо сейчас решить, пускать ли в бой остатки сетка. Давайте рассмотрим пример.
      Мы ставим 3-бет с  с BU против более слабого игрока на BB. На флопе  банк составляет 20.5BB, а у нас эффективный стек 90BB. Соперник ставит половину банка, и мы коллируем. На терне выпадает 3s, и на этот раз оппонент ставит 32BB в банк 40.5. Что происходит?
      Это тот момент, когда необходимо спланировать свои действия наперед. Игрок-любитель может сделать колл и «решить это на ривере», но этот оппонент не собирается уравновешивать свой диапазон, отказываясь только от правильного количества своих блефов, чтобы следовать теории оптимальной игры. На самом деле, этот игрок уже решил вложить много своих денег в этот банк, и на ривере маловероятно, что он решит не доставить последние 48BB в банк, который уже будет равен 104.5BB. Поэтому мы должны сделать фолд прямо сейчас сейчас или никогда.
      Вопрос в том, способен ли наш оппонент бомбить такими ставками с Ах или даже полным блефом, и в том, какова вероятность того, что он мог 3-бетить с худшими парами, такими как 66-99, а затем поверить в них и пойти с ними до конца. Мы должны представить, что вместо того, чтобы коллировать 32BB в банк размером 40.5BB, мы объявляем колл на весь свой стек в 80BB, чтобы забрать банк, ставку соперника и оставшиеся у него фишки. Необходимое эквити для колла на терне и ривере составит: 80 / 200,5 = 40%.
      Было бы большой ошибкой утверждать, что для колла требуется только 31% эквити (32 / 104,5), если учесть возможность фолда на ривере. Это было бы пустой тратой 32BB.
      Заключение
      Существует еще много подобных ситуаций, когда схема "коллирую один раз" явно хуже, чем подход «все или ничего». 
×