DOGGYLA

Играем в своем первом оффлайн-турнире: советы для новичков

2 сообщения в этой теме

YK6Z8rVzT0M.jpg

Первый живой турнир – событие для каждого игрока. Даже если вы заядлый онлайн игрок, за реальным столом в турнире вы окажитесь рано или поздно. Возможно, вы выиграете место в сателлите, соберетесь поиграть с друзьями или же вам наскучит онлайн-игра и захочется более острых ощущений. Такой порыв влечет ряд проблем для новичка оффлайн-игры, решить которые мы попытаемся ниже.

 

Научитесь наблюдать

В оффлайн-турнире недостаточно полностью владеть игрой и картами, очень важно уметь считывать телсы и уметь подмечать важную информацию в поведении игроков.

Телсами в покере называют все действия, жесты и мимику соперников за столом, которые могут помочь вам определить линию действия оппонентов или силу руки. В онлайн игре игрок оперирует только размерами ставок соперников. В живой игре спектр наблюдений значительно расширяется.

Онлайн игрок привыкает к быстрой и динамичной игре. В оффлайн нужно запастись терпением. Соперники могут долго обдумывать свои действия. Это будет хорошим моментом, чтобы проследить за реакцией, мимикой и жестами игроков. Процесс наблюдения не менее увлекательнее самой игры.

 

Следите за игроками слева

Вы можете сделать борьбу за блайнды более эффективнее, если будете наблюдать за соперниками по левую руку от себя. Полезно помечать действия игроков перед сбросом карт и их положение. Лежат ли карты перед игроками на столе или они в руках? Колеблется ли игрок перед ставкой или делает её уверенно? Всё это даст вам немало информации.

 

Соберите на каждого соперника небольшое досье

Если в онлайн-покер вы можете записывать наблюдения и пометки на своих соперников, то в оффлайн вам необходимо держать эту информацию в голове. Причем таких пометок в живом турнире будет намного больше.

Здесь пригодятся пометки о реакции игроков на различные игровые ситуации. Например, на сильные карты или неожиданный переезд. Делает ли он различные уловки, чтобы отвлечь внимание игроков? Это поможет выявить уровень игрока и его предрасположенность к тильту.  

Непринужденно заводите беседы с другими игроками и попытайтесь больше узнать об их опыте игры. В то же время не дайте просочиться информации о вас. Отвечайте в общей форме без подробностей.

 

Следите за размерами ставок оппонентов

Каждый игрок, будь то онлайн или оффлайн, понимает важность наблюдений за ставками соперников. Это наиважнейший телс, который многое расскажет о силе руки или возможном блефе. Многие игроки выбирают одну линию ставок для конкретных карманных карт, поэтому заметив такую тенденцию, можно без труда вычислить карты соперника и сделать верное решение.

 

Определите уверенность соперников в своих картах

О руке соперника также многое будет ясно, если вы оцените его состояние за столом и степень уверенности. Такие моменты как движения рук, тон голоса, поза игрока, помогут вам в этом. Будет достаточно пристального взгляда, чтобы сделать нужные выводы. Ловите взгляды соперников во время получения и ознакомления с картами. Бегающие зрачки часто означают неуверенность в ответных ставках и очень слабую руку, выдаваемую за сильную.

 

На шоудаунах старайтесь запомнить все руки оппонентов

Это также важный показатель для оффлайн-покера. Вскрытые карты и способы их розыгрыша показывают диапазон соперника. Сопоставив при этом сделанные ставки и карты соперника, вы уже можете сформировать реальную картину о стратегии игры практически любого игрока. Немаловажно также является показывать свои карты в последнюю очередь при вашей выигрышной комбинации, чтобы была возможность посмотреть на реакцию игрока.

 

Это ещё не все советы, которые могут быть полезны для вашего первого оффлайн-турнира. Продолжение следует...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

И вот, вы участвуете в покерном турнире. Вы хорошо освоили все советы, максимально сконцентрированы и видите своих соперников насквозь. Ни одна эмоция и движение не ускользает от вашей оценки. Теперь стоит подумать о защите. Возможно, что за столом с вами сидит не менее наблюдательный игрок и пристально вас изучает. Как не выдать себя или направить соперников по ложному следу?

 

Меньше разговоров за столом

Молчание для покерного игрока оценивается в реальную прибыль. Особенно если вы в первый раз участвуете в живом турнире. Если общаться все-таки придется, то старайтесь отвечать в ровной интонации. Совсем оградить себя от общения могут помочь наушники и очки. Эти аксессуары создадут невидимый барьер для вопросов со стороны других игроков.

 

Одинаковый тайминг для любых рук

Определите для себя наиболее удобную линию ставок и время на них. Никак не комментируйте свои ставки и рассуждения. Обращайтесь с фишками уверенно, твердой рукой, при любой силе вашей руки. Стандартное время на принятие решений оградит чтение силы вашей руки по таймингу.

 

Применяйте навыки онлайн игры

Хоть вы и новичок оффлайна, играя в онлайн покер, вы приобрели несколько бесценных навыков. Они могут помочь вам за живыми столами.

Для онлайна стандартно видеть вход в раздачу 3-бетом и по позициям. За оффлайн столом вы часто будете видеть лимпы, чтобы дешевле посмотреть борд. Вы знаете, как изолировать таких халявщиков – это агрессия. Вы уже хорошо играете от позиции, поэтому можно и переставить рейз соперника. Это хороший способ прощупать игроков и уже на начальном этапе определить силу руки оппонента.

Вы знакомы с тейбселектом и умеете определять выгодные столы. В оффлайн-покере это действует точно также. Видите, что слева от слабого игрока пустует место? Занимайте его скорей. Или наоборот, если игра ровная и за столом реги, поищите место выгоднее. 

 

И последнее. Оффлайн-покер может утомить, как и игра онлайн. Не забываете делать релакс-паузы, чтобы собраться с мыслями и восстановиться. Делая передышки, вы будете играть на максимуме. 

 

Читайте также:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас в сети   9 пользователей, 0 анонимных, 12 гостей (Полный список)

  • Похожие публикации

    • Как выигрывать у TAG-игроков?
      Автор: GlavFish
      Что такое TAG?
      TAG означает «тайтово-агрессивный игрок». Такие игроки склонны разыгрывать на префлопе только сильные руки. Они предпочитают делать ставки первыми (брать на себя инициативу) и поэтому, в отличии от колд-коллеров, они часто будут делать опен-рейз на префлопе или 3-бетить соперника.
      Прежде чем мы углубимся в технические аспекты, давайте разберемся, как выявить TAG-игрока среди оппонентов за столом? Обычно это игроки, которые сразу в глаза не бросаются. Мы можем даже сначала не замечать их, потому что большинство их рук уходят в сброс на префлопе.
      Когда они все же решаются разыграть свои карманные карты на префлопе, они довольно часто продолжают вести себя агрессивно и на постфлопе, поскольку у них сильная рука. Если они дойдут до шоудауна, мы вряд ли увидим какую-нибудь несуразную разномастную несвязанную карманку вроде J6o. На вскрытии у них чаще всего можно увидеть что-то вроде карманной пары, бродвея или высоких одномастных коннекторов.
      Теперь давайте рассмотрим некоторые технические аспекты игры TAG-игроков. Если вас не интересуют подробности, можете смело переходить к следующему разделу.
      В основном для анализа вероятных шагов онлайн-игроков используют следующую статистику. С этими условиями желательно ознакомиться, так как другие игроки будут часто на них ссылаться.
      VPIP — Voluntarily Put in Pot — по сути, по этому показателю можно определить процентное соотношение количества разыгрываемых игроком рук. VPIP TAG игрока будет зависеть от того, играет ли он в 6-max или full-ring.
      Большинство TAG игроков в 6-max разыгрывают от 16% до 25% рук. Игрок с 25% VPIP чаще всего считается «лузовым» TAG, а те, кто играет 16% рук, как правило, считаются «нитовыми» TAG игроками.
      Большинство TAG-игроков в full-ring разыгрывают от 10% до 18% рук. 18% скорее относится к лузовым игрокам, а 10% — к нитовым.
      PFR — Preflop Raiser — этот пункт статистики показывает нам процентное соотношение всех рук, которые игрок агрессивно разыгрывает на префлопе. По сути, значение PFR, как правило, будет ниже, чем VPIP (или даже равным ему). Причина в том, что практически невозможно агрессивно разыграть руку, не приняв участие в раздаче.
      Поскольку TAG-игроки предпочитают первыми делать ставку, у них очень редко будет замечена разница больше 5% между TAG VIP и PFR. Если эта разница составляет больше данного значения, то это, скорее всего, уже не тайтово-агрессивный оппонент, а тайтово-пассивный.
      В играх 6-max игрок, который играет 20% PFR, чаще всего считается «лузовым» TAG, а тот, кто играет 12% PFR, часто считаются «нитовым». В играх full-ring игрок, который играет более 15% PFR — лузовый, тогда как меньше 8% PFR — это нитовый игрок.
       
      Основные слабые стороны TAG игроков
      TAG — это отличный стиль игры, особенно для начинающих. Если вы только начинаете играть в покер, рекомендуется применять именно тайтово-агрессивный подход. Таким образом можно выиграть больше денег при довольно плавной кривой обучения. Однако, большинство стратегий в этой игре имеют свои контрстратегии, и TAG — не исключение.
      Правда в том, что TAG игроки не склонны рисковать. Если бы они рисковали, они бы превратились в LAG (лузово-агрессивных) игроков. TAG игроки не любят играть на большие ставки с маргинальными руками.
      Поэтому, лучший способ победить TAG игрока — надавить на него, когда есть вероятность, что у него нет сильной руки. При этом, если они делают против нас ставки на нескольких улицах, нам лучше делать фолд. Давайте посмотрим, как можно использовать данную информацию в различных ситуациях.
       
      Контстратегия 1 — корректируем префлоп игру
      TAG игроки часто сильно полагаются на 3-беты на префлопе. Отчасти потому, что они сами делают 3-бет в очень тайтовом диапазоне, и считают, что другие игроки следуют той же логике.
      Так как TAG игроки не склонны рисковать, они скорее откажутся коллировать слишком агрессивный блеф на 3-бет или 4-бет. Нам нужно искать способ оказать максимальное давление на префлопе с помощью блефа.
      С другой стороны, если TAG игрок решит сделать 3-бет после нашей ставки, нам нужно относиться к этому с большей осторожностью, чем обычно. Шансы того, что у нашего оппонента достаточно сильная рука намного выше, чем если бы мы столкнулись с 3-бетом от лузово-агрессивного оппонента. TAG игроки обычно делают 3-бет в 4-5% рук на префлопе, тогда как средний LAG игрок делает 3-бет от 7 до 10%.

      6 игроков за столом, NLHE
      UTG (100bb) TAG 
      MP (100bb) 
      CO (100bb) 
      BTN (100bb) Герой
      SB (100bb) 
      BB (100bb)
      У героя As4s
      Игрок на UTG делает опен-рейз до 3bb. MP делает фолд. CO делает фолд. Герой?
      Как правило, мы не можем сделать колл в такой ситуации, особенно при условии, что наш оппонент является TAG игроком. Для этого у нас просто недостаточно сильная рука. Также мы знаем, что спектр разыгрываемых рук игрока на UTG намного сильнее среднего. Конечно, будет лучше атаковать 3-бетом ставки игроков на поздних позициях.
      Это может в некоторой мере иметь смысл, но суть вот в чем: если они выглядят сильными, мы можем выглядеть еще сильнее, сделав 3-бет. Мы можем делать 3-бет несмотря на тот факт, что они делают ставку с ранней позиции. Такая ситуация может сыграть на склонности TAG игроков избегать маргинальных ситуаций. У них сильная рука, которую они не хотят сбрасывать на префлопе. Но, по тому же принципу, они не захотят рисковать лишними фишками, если поймут, что есть высокий шанс, что у нас AA/KK.
      Если TAG игрок когда-нибудь сделает 4-бет, мы скорее всего проиграем эту раздачу, поэтому проще сделать фолд. Скорее всего, они не будут делать 4-бет даже при AK, предпочитая просто коллировать, играя вне позиции.
      При условии, что средний TAG игрок опен-рейзит 13% рук и конт-бетит примерно с 3,5% рук, столкнувшись с 3-бетом, в основном это означает, что на данном этапе он может сделать фолд примерно в 70% случаев. Данный факт позволяет нам получить прибыль, даже не увидев флоп.
      На самом деле, мы не говорим, что нам не стоит блефовать с 3-бетом против ставок игроков на поздней позиции. Такая стратегия также может быть довольно выгодной против TAG игрока. Когда мы блефуем с 3-бетом против ставок игроков на поздней позиции, нас воспринимают как слабого игрока в целом, но диапазон этих игроков также намного слабее. Это может сыграть в нашу пользу.
      А теперь давайте рассмотрим ситуацию, когда мы сталкиваемся с 3-бетом.

      6 игроков за столом, NLHE
      UTG (100bb) Герой
      MP (100bb) 
      CO (100bb) 
      BTN (100bb) TAG
      SB (100bb) 
      BB (100bb)
      Герой делает опен-рейз до 3bb. MP делает фолд. CO делает фолд. BTN делает 3-бет до 10bb, SB делает фолд, BB делает фолд, Герой?
      Мы говорили, почему это отличная возможность показать силу. Однако только то, что это отличная возможность блефовать, не означает, что TAG игрок поймет или воспользуется этим. Помните, что TAG игроки не любят рисковать, и будут бояться 3-бета против спектра разыгрываемых рук, которые они считают сильными. Таким образом, в этой ситуации TAG игрок действительно в большинстве случаев будет иметь сильную стартовую руку. Это не лучшая ситуация для хода — чаще всего нам придется делать фолд.
       
      Контрстратегия 2 — берегитесь агрессии на постфлопе
      Глупо было бы утверждать, что все TAG игроки играют одинаково. Правда в том, что некоторые из них будут блефовать намного чаще, чем другие. Хороший TAG игрок должен блефовать довольно часто, так как тайтовому игроку проще изобразить наличие сильной руки.
      Однако большинство TAG игроков не так часто блефует и в основном играет на постфлоп велью. Поэтому, если TAG игрок начинает в нас ставить, особенно если на нескольких улицах, нам нужно быть готовыми сбросить довольно хорошие руки.

      6 игроков за столом, NLHE
      UTG (100bb) 
      MP (100bb) 
      CO (100bb) TAG
      BTN (100bb) Герой
      SB (100bb) 
      BB (100bb)
      У героя JhTh
      Игрок на UTG делает фолд, MP также делает фолд, CO делает ставку в 3bb, Герой делает колд-колл в 3bb, SB делает фолд, BB делает фолд.
      Флоп (7,5bb)
      Jc5s2h
      CO делает ставку в 5bb, Герой коллирует в 5bb
      Терн (17,5bb)
      3c
      CO делает ставку в 12bb, Герой коллирует в 12bb
      Ривер (41,5bb)
      9d
      CO делает ставку в 30bb, Герой?
      Конечно же, у нас до сих пор есть топ-пара на руках, и есть шанс, что у нас может оказаться лучшая рука. Однако, если мы вспомним о типах рук нашего оппонента, с которыми он может ставить на велью на трех улицах, худшей руки просто быть не может. Что-то вроде J8 (следующая худшая рука) является просто недостаточно сильной рукой, чтобы бороться за такой банк.
      Поэтому единственная возможность выиграть в такой ситуации — блеф оппонента. Насколько это вероятно? Вероятность блефа на самом деле зависит от типа оппонента, с которым мы столкнулись, и в данном сценарии перед нами TAG игрок, который не любит рисковать. Шансы того, что он будет ставить на трех улицах с блефом — минимальные.
      Наша топ-пара здесь ничего не стоит, и против среднего TAG игрока проще сделать фолд.
       
      Контрстратегия 3 — атакуем слабые места
      При условии, что TAG игрок в основном разыгрывает свои готовые руки агрессивно, то очень легко будет взять игру в свои руки, когда он начнет чекать. В большинстве случаев чек от TAG игрока означает слабость. Обратите внимание, что это в основном относится к ситуациям, когда TAG игрок агрессивно играет на префлопе, что будет происходить максимально часто.
      6 игроков за столом, NLHE
      UTG (100bb) 
      MP (100bb) 
      CO (100bb) TAG
      BTN (100bb) Герой
      SB (100bb) 
      BB (100bb)
      У героя Jh9h
      Игрок на UTG делает фолд, MP также делает фолд, CO делает ставку в 3bb, Герой делает колд-колл в 3bb, SB делает фолд, BB делает фолд.
      Флоп (7,5bb)
      Tc7s2h
      CO делает ставку в 5bb, Герой коллирует в 5bb
      Терн (17,5bb)
      3c
      CO делает чек, Герой?
      Первая часть этой руки вполне стандартна. У нас есть рука, которая определенно довольно сильная для колд-колла, и на флопе мы ловим гатшот и бэкдорный флеш-дро, то есть, сбрасывать на флопе тоже нет смысла.
      Однако, вместо того, чтобы ставить второй баррель, наш TAG оппонент решает сделать чек. Здесь мы сразу должны среагировать. Почему? В такой ситуации в большинстве случаев у нашего оппонента не будет сильной руки — большинство TAG игроков продолжили бы ставить при любой комбинации сета, оверпары, двух пар или топ-пары. В большинстве случаев у них будет рука, с которой они планировали сделать конт-бет, а потом сдаться.
      Некоторые игроки могу в этой ситуации ошибочно делать чек, оправдываясь тем, что у них гатшот. Они не хотят потерять свою руку в маловероятном сценарии, когда наш TAG оппонент решит сделать чек или рейзить. Однако, такое случается настолько редко, а наш оппонент будет так часто делать фолд на нашу ставку, что такая стратегия практически в 100% случаев будет правильной. Есть и второстепенное преимущество в формировании банка, что означает, что на ривере мы можем получить больше денег, закрыв свой гатшот.
       
      Подведем итоги
      Способ победить TAG игрока заключается в атаке всех небольших банков, которые его не интересуют. Если он начал ставить большие суммы, он практически всегда заберет банк. Мы должны быть готовы сбрасывать достаточно хорошие руки. Наш фолд с сильной рукой в ситуации, когда у TAG игрока еще более сильная рука — практически победа над ним.
       
      Как выигрывать у LAG-игроков?
    • 10 советов как улучшить работу мозга и повысить результаты в покере
      Автор: GlavFish
      1. Поддержание интереса. Занимайтесь покером увлеченно, неважно игра это за столом, разбор раздач или изучение теории. Человеческий мозг устроен таким образом, что мы лучше запоминаем вещи, которые нас интересуют и забываем те, которые навевают скуку. Сохраняйте активный интерес к тому, что хотите запомнить (изучить, улучшить) и фокусируйтесь на этом более осознанно. Чем больший интерес вы будете проявлять к теме, тем лучше будут результаты.
      2. Повторение - мать учения. Повторение – это самый лучший путь к запоминанию вещей в кратчайшие сроки. Для улучшения этого процесса разделите информацию на блоки.
       
      В качестве примера можно привести простой метод работы со спектрами, которая у многих игроков вызывает сложности. Чем больше мы повторяем информацию, разбирая собственные раздачи, задаем спектры и видоизменяем их, тем быстрее усваивается тема диапазонов в целом. Чтобы легче запомнить спектр разделите его на структуры, используя сокращенные обозначения, и при необходимости выделите их цветом.
       
      Такой спектр как:
       22+, ATs+, KQs, QJs, JTs, T9s, 98s, 87s, 76s, 65s, AJo+
       
      Включает в себя 162 руки:
       - карманные пары от 22 до АА и обозначается как 22+;
      - одномастные коннекторы от 65s до KQs, которые можно выразить в виде 65s+;
      - одномастные тузы от туза с десяткой и лучше (ATs+);
      - разномастные тузы от туза с валетом и лучше (AJo+).
       
      Схематическое обозначение всего диапазона можно уменьшить до:
       22+, ATs+, 65s+, AJo+
       
      Из кусочков также легче конструировать и другие спектры, т.к. кусочки постоянно повторяются.  

      Также стоит держать в уме, что парные руки образуют по 6 вариантов комбинаций, непарные – по 16 (4 одномастные и 12 разномастных). Соответственно на каждую карманную пару приходится 6/1326 = 0,0045 или 0,45% диапазона. Каждая одномастная рука – 0,3% всех возможных стартеров, разномастная – 0,9%. Эта информация будет полезна для интерпретации информации в трекере, собирающем статистику на оппонентов (HUD).
       
      3. Сформируйте картинку в памяти (ассоциативное запоминание). Еще один путь к запоминанию необходимой вам информации – это формирование визуальной ассоциации с объектом. Например, вы работаете с шаблонами поведения и стандартными линиями розыгрыша. Каждую отдельную линию вы можете привязать к визуальной картинке, вспоминая которую будете быстрее реагировать на ситуацию и восстанавливать в памяти оптимальное действие продолжения.
      4. Придумайте историю. Для запоминания большого объема информации постарайтесь придумать историю, включающую все ключевые темы объекта запоминания. Это техника позволяет запомнить до 90 процентов информации. Данная методика будет полезна в процессе изучения теории, например, когда вы работаете с текстом и хотите сохранить в памяти максимум ценной информации.
       
      5. Приведите в порядок ваши мысли. Многие игроки знакомы с теорией, но знания их разрозненны и выглядят как отрывки из книги. Постарайтесь выстроить вашу стратегию игры логически, и вам будет не только гораздо легче применять ваши знания на практике, но и развиваться в нужном направлении, углубляясь в те области, где вы найдете пробелы.
       
      6. Структурируйте важную информацию, избавившись от всего лишнего. Это касается абсолютно всех аспектов работы как теоретических, так и игровых.
       
      Научитесь писать четкие нотсы. Это позволит эффективно использовать поле записей, размещать в нем больше важной информации и повысит ценность ваших записей в целом – они реально станут полезны. Все должно быть чисто и просто. Не пишите длинные гневные записки наподобие "эта рыба *** доехала на ривере *** …", никакой пользы, кроме эмоциональных колебаний, которые вам не нужны во время сессии, вы не получите. Сокращенно записывайте важные линии, и делайте выводы описывающие лики противника, при необходимости используя для классификации цветовые метки.
      Оптимизируйте сбор, обработку и вывод информации за столом (HUD). Многие игроки запускают себе в помощь покерные трекеры, но лишь малая их часть реально используют статистику в игре, и что более важно – верно интерпретирует те или иные показатели. Что в свою очередь приводит к неверным выводам и ошибкам. Есть отдельная группа игроков, которые выводят на стол несколько десятков разнообразных стат, не считая огромных полотенец кастомных всплывающих окон. Сконцентрируйтесь на главном, сократите HUD, оставив только самые ценные показатели, в которых вы уверены, понимаете, что они означают и как ими пользоваться.
       
      Постоянно задавайте себе вопросы как упростить информацию и сделать более легкой для восприятия.
       
      7. Слушайте любимую музыку. Научный факт – музыка улучшает деятельность мозга и памяти. Многие эксперты считают, что прослушивание классической музыки, особенно Моцарта помогает людям организовывать свои идеи более точно и таким образом улучшают память. Но в действительности, положительно влияет на работу головного мозга любая музыка, которая вам нравится.
       
      8. Тренируйте ваш мозг. Если вы не хотите потерять ваши навыки и знания в покере, постоянно работайте над собой и поддерживайте свой мозг в тонусе. Для этого подойдут тренировки с тренером и в группе, разбор игровых сессий, аналитическая деятельность. "Используйте или потеряйте" – именно так можно охарактеризовать этот пункт. Человеческий мозг избавляется от ненужной информации – то, что человеку не нужно – пропадает. Вне покера помогут логические задачи и кроссворды, хорошая аэробика для мозга – счет в уме.

      9. Занимайтесь физическими упражнениями. Но как физкультура влияет на вашу память? – спросите вы. Во время физических нагрузок повышается частота сердцебиения, что в свою очередь улучшает снабжение мозга кислородом. Кроме того, упражнения уменьшают стресс, что очень важно для вашего мозга и без чего в покере просто не обойтись. Даже самые сильные игроки подвержены тильту и не только в покере.
       
      10. Питайтесь правильно. Мозг один из самых главных потребителей жира в организме, он и сам примерно на 60% состоит из жировой ткани. Иметь достаточное количество жиров в рационе жизненно важно для правильной работы вашего мозга. Лучшими жирами по праву считаются полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты – Омега-3, Омега-6, Омега-9. Жирная рыба, оливковое и льняное масло холодного отжима, орехи и семена – это те базовые продукты, которые обязательно должны входить в рацион не только игрока, но и любого человека, заботящегося о своем здоровье.  Помогут мозгу и витамины, в частности С и Е (апельсины, грейпфруты, клубника), витамины группы В (зеленые овощи).
       
      Продукты, содержащие кофеин (натуральный кофе, чай) могут краткосрочно улучшить работу вашего центрального процессора, повысить тонус и работоспособность. Конечно, кофеин не настолько хорош как физкультура, но он также повышает частоту сердцебиения и посылает больше кислорода в ваш мозг.
    • Покер в Лондоне
      Автор: DOGGYLA
      Когда туристы думают о Лондоне, то чаще всего в голову приходят такие достопримечательности как Биг Бен, Темза, Лондонский Тауэр, Лондонский мост, Букингемский дворец. Но можно к этому списку добавить ещё один пункт – покер.
      В Лондоне довольно стабильная покерная индустрия, и представляет собой восемь покерных комнат, расположенных как в новых, так и в старых казино. К каждому из них очень удобно добраться, воспользовавшись отличной подземной системой метрополитена.
      Покер-румы в Лондоне за последние 10 лет сильно изменились. Раньше были одни частные заведения, и чтобы поиграть там приходилось записываться как минимум за сутки. Были относительно строгие дресс-коды – вечерний платья, элегантные костюмы. Сегодня, за исключением высококлассного казино Palm Beach, игроки могут просто приехать в заведение, пройти в покерный клуб и присоединиться к игре.  Нет и серьезных условий по одежде, хоть в шортах и майках, хотя такой вид не очень приветствуется.
      В Лондоне существует две категории покерных комнат: круглосуточные и работающие тоько по вечерам. К первым относятся Aspers, Empire, Hippodrome и The Poker Room в казино Grosvenor Victoria. Вторые места включают  The Palm Beach, Grosvenor Leicester Square, The Genting и The Golden Horseshoe. Есть также несколько частных игровых клубов и пабов, где время от времени проводят кэш-игры и турниры.
      Это статья будет посвящена нескольким самым признанным и популярным покер-клубам, чтобы вы в случае путешествия в Лондон смогли определиться, что вам посетить.
       
      Aspers

      С 36 покерными столами Aspers признан самым крупным лондонским покер-румом. Аспер находится внутри современного казино, которое само расположено в городской аллее - в окружении бутиков, ресторанов и тому подобного.  
      Практически все столы здесь новые и очень хорошо освещены. Из интерьера можно отметить удобные стулья, небольшое количество телевизоров, которые не отвлекают посетителей от игры.
      В клубе существует программа поощрений, но очень скудная. Бесплатно можно заказать только воду. За все остальное нужно платить. Но вот меню для постоянных игроков стоит на 50% дешевле.
      В Aspers всего три лимита по холдему, причем наиболее востребованным является £1/2. Минимальный бай-ин £50, максимальный £500. Популярностью пользуется и £1/1, а также £2/5. Из других игр можно отметить Пот-лимит омаху на £5/5.
      Рейк довольно стандартный для лондонских клубов: £1/2 и выше - 5% с максимумом в £10 фунтов, £1/1 - 10% до максимума в £5. И действует правило “no flop, no drop”.

      В комнате также регулярно проводятся турниры. Проходят два ежедневных турнира, в 14:00 и 20:00, а также более крупные ежемесячные события, связанные с их онлайн-спонсором - 888poker.
      В целом, Асперс - отличная комната, хорошо управляемая, но программа привилегий желает быть лучше.

      Адрес и телефон Aspers: 312 Montifichet Road, The Loft, Stratford, London, UK; 4402085365630 (в непосредственной близости от станции метро Стратфорд).
       
      Hippodrome Casino (PokerStars Live London)

      Hippodrome - историческое здание в центре Лестер-сквер, на пересечении Чаринг Кросс роуд и Крэнборн стрит. Хотя знаковое здание ярко освещено огромными неоновыми огнями, но можно запросто пропустить тот факт, что в нем на 4-м этаже расположен покерный клуб. Сама комната сравнительно скромная: всего 13 столов, тесно поставленных друг к другу.
      Если у вас иностранная валюта (не фунты стерлингов), вам нужно поменять её на первом этаже. Впрочем, это касается и всех других казино Лондона. Хотя обменный курс, как правило, не так хорош, как в банках и обменных пунктах, расположенных по всему городу, но в казино вы можете обменять назад в свою валюту по тому же курсу.
      Самой “жаркой” игрой здесь является £1/2 по безлимитному холдему, с бай-ином в £400. Рейк составляет 5% до макс. £10. Популярен и лимит £2/5, который в основном собирается по выходным. За игру £5/10 каждый 30 минут взимается сбор в размере £8.

      Информация по лимитам PokerStars Live London
      Безлимитный холдем:
      £1/£2 = £50-£400 £1/£2 DeepStack = £150+ £2/£5 = £250-£2,500 £2/£5 Deepstack = £500+ £5/£10 = £750-£7500 £10-£25 = £1,000-£10,000 £25/£50 = £2,500-£15,000 £50/£100 = £5,000+ Пот-лимит омаха, Дилер чойз и другие миксы:
      £1/£2 = £100-£1000 £1/£2 DeepStack = £250+ £2/£5 = £500+ £5/£10 = £750+ £10/£25 = £1,000+ £25/£50 = £2,500+ £50/£100 = £5,000+ Программа поощрений довольна щедрая. Игроки зарабатывают рейкбэк, пользуются бесплатными безалкогольные напитками, кофе и чаем, а также доступны бутерброды и блюда индийской и азиатской кухонь.
      Регулярных турниров, как правило, не проводится, но иногда стартуют крупные ивенты от PokerStars. Такие как PokerStars Festival London, PokerStars London Series, PokerStars MEGASTACK London.

      Адрес и телефон Hippodrome Casino: Cranbourn Street, Leicester Square, WC2H 7JH London, UK; 0207 769 8888 (ближайшие станции метро Лестер сквер, Ковент Гарден, Цирк Пикадилли и Чаринг Кросс).