Самокритика в покере - как найти золотую середину?

[GlavFish 382]

В вопросе самокритики существует две крайности, с одной стороны слишком мягкое, с другой - чрезмерно суровое отношение к себе. В первом случае пренебрежение дисциплиной вносит беспорядок в ваши действия и позволяет плохим ментальными привычкам и недостатку профессионализма управлять вашей игрой. В тоже время, излишнее «закручивание гаек» понижает уверенность в себе и формирует устойчивые негативные ассоциации с ошибками, которые, в конце концов, совершенно естественны и неизбежны. Наша цель здесь - описать подводные камни, которые ожидают новичка по обе стороны этой линии. Мы должны найти золотую середину, где хороший и плохой полицейские объединяются, чтобы сформировать правильный уровень самокритики, необходимый для быстрого прогресса.

 

 

Быть Слишком Мягким - Эго

 

Быть слишком мягким по отношению к себе как игроку в покер обычно является неосознанным решением дать себе передышку. На самом деле, этот подход может практиковаться и чрезмерно требовательным игроком. Вероятнее всего, мягкое отношение к себе вызвано одним из двух подсознательных преступников: эго и пренебрежение.

Эгоистичный игрок думает, что все знает. Но если он никогда не ошибается, то как он может ожидать улучшения? Как-то раз еще в 2008 году, будучи незрелым ребенком, я перебрал пива и сказал своему другу, что я «несомненно лучший игрок в покер в мире ». Я был возмущен, когда он не согласился со мной, сославшись на имена многих профессионалов с проверенной репутацией. Тогда я думал, что мой звездный час все еще впереди. Когда я пишу это в 2017 году, я профессионал в области покера, который играет, пишет и учит игроков зарабатывать на жизнь. Что изменилось? Мое эго. В прошлом я спорил на покерных форумах, фактически не принимая во внимание точку зрения оппонента. Если бы уважаемый профессионал, указав причины, сказал, что моя игра ужасна, то вместо того, чтобы поблагодарить его за помощь, я бы тут же закатил истерику. Мое безумное эго покоилось на этом неоправданном постаменте довольно долгое время, прежде чем я наконец увидел смысл. В итоге я пришел к заключению, что, на самом деле, я не был очень хорошим игроком и мне нужно было многое исправить в своей игре.

Бредовые игроки, движимые эго, никогда не добьются успеха, пока не изменят своего отношения к себе. Когда ум становится открытым для множества ошибок, которые он совершает весь день, каждый день, он внезапно видит блестящую возможность исправить их. Я сэкономил бы себе несколько лет, если бы усмирил свое неконтролируемое покерное эго и поставил бы себя на место раньше. Если вы не можете управлять самим собой, тогда нет никаких шансов, что кто-то еще может. Чрезмерная уверенность - это не что иное, как симптом неуверенности. Я усвоил этот урок, так что, надеюсь, вам этого делать не придется. 

 

Быть Слишком Мягким - Пренебрежение

 

Другой способ, с помощью которого начинающий игрок в покер может быть слишком мягким по отношению к себе, полное пренебрежение ментальной игрой. В любом спорте или игре профессионал не был бы профессионалом без высокого чувства ответственности и самоконтроля. Успешный спортсмен тренируется, ест и спит по регламентированному образцу, доказавшему свою успешность. Шахматист мирового класса изучает теорию и работает над тактикой, в то же время получая достаточное количество физических упражнений.

В моей тренерской карьере встречались безответственные и слишком расслабленные студенты с туманной мечтой об успехе. Проблема в том, что нет никакой связи между этим сном и тем, как его можно достичь в суровом реальном мире. Этот студент напивается во время игры, играет шестичасовые сессии без перерыва и повторяет одни и те же ошибки снова и снова. В отличие от версии автора 2008 года, у этого игрока нет никаких заблуждений о том, где он находится. Скорее, он бредит о том, как он рассчитывает добраться туда, где он хочет быть. Этот игрок изолирует себя дома и играет в течение двух дней подряд в выходные, с плохими результатами. Он не утруждает себя домашним заданием и предполагает, что, бросая деньги тренеру, его мечты волшебным образом станут реальностью.

Если хотя бы в небольшой степени это звучит знакомо, сделайте шаг назад и спросите себя: «Я отношусь к покеру как профессиональный атлет?» Покер не легок. Нельзя улучшиться без энергичной самоотдачи и постоянного обучения. Ошибки должны быть изучены и исправлены, но сначала вы должны взять на себя ответственность и перестать быть неряшливыми, пытаясь добиться успеха в одной из самых сложных задач, которые вы можете выполнить. 

 

Быть Слишком Строгим

 

Эго также может вызвать проблемы на этом конце спектра. Если игрок слишком страстно желает добиться успеха и не рассматривает возможные негативные сценарии, то это может быстро превратиться в самоубийство. Каждая ошибка становится прямым оскорблением для эго и считается неприемлемым явлением. Излишне говорить, что такой подход совершенно нереалистичен и абсолютно не учитывает ошибок. Они будут происходить всегда и на любом уровне игры. Разница между успешным игроком и тем, кто стоит на месте, в том, как каждый реагирует на ошибки. Подобно тому, как наказание собаки за то, что она погрызла вашу обувь, не делает ничего, чтобы предотвратить повторные нарушения, наказание подсознания за то, что оно не применило покерную концепцию, также бесполезно. 

Ругая себя каждый раз, когда совершаете ошибку, вы создаете тревожные ассоциации с ошибками. В итоге, когда что-то идет не так, мы реагируем эмоционально, а не логически.  Такую тенденцию мы обычно называем «тильт ошибки». Студент будет уверять меня: «Я не тильтую, когда мне не везет, только когда я делаю ошибки». Кажется, он ожидает, что с ним все будет в порядке, хотя на самом деле он упускает самую ценную возможность улучшить свою игру. Быть слишком строгим по отношению к себе порой может быть даже более разрушительным, чем быть слишком мягким. 

 

Золотая Середина

 

Иногда найти правильный путь - это не что иное, как избежать неправильных путей. Мы можем подвести итог, сказав, что правильный дисциплинарный коктейль содержит здоровое сочетание крепкого самосознания и разумной сдержанности. Только закаливая эго, начинающий игрок может начать процветать, но эта закалка не должна происходить до такой степени, чтобы сделать его слишком расслабленным. Выделите время учебы и работы над ошибками. Делайте регулярные перерывы, ведите дневник ментальных игр и притворитесь, будто покер - это карьера, к которой вы стремитесь, даже если это просто хобби.

В то же время, студент не должен разрывать себя в клочья при совершении ошибок. Ожидания должны быть разумны. Необходимо ставить перед собой реальные цели и работать в меру своих способностей. Недостижимые цели никому не помогают, высоко устанавливая планку, они лишь обрекают игрока на провал. Составьте список основных ошибок, которые вы делаете на регулярной основе, и обязательно исправляйте их постепенно с течением времени. Когда все будет вычеркнуто из списка, составьте новый список. Вы будете совершать бесконечные ошибки до тех пор, пока вы играете в покер. Рассматривайте их как множество шансов улучшить себя как игрока. Будьте твердым, будьте справедливым и будьте оптимистом. Неудача - это шанс преуспеть в следующий раз, но только если вы извлечете из нее урок.